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lunedì 4 febbraio 2013

Digitopressione


Digitopressione
La digitopressione è una tecnica di massaggio che si pratica tramite la pressione delle dita sui punti del corpo corrispondenti a ciascun organo (come avviene nell'agopuntura, solo che qui si usano solo le dita). Secondo i suoi estimatori, questo tipo di massaggio porterebbe benefici sullo stato di benessere generale, e favorirebbe e stimolerebbe le difese dell'organismo.
La digitopressione deve essere eseguita lontano dai pasti abbondanti, è sconsigliata alle persone sofferenti di malattie infettive, dermatologiche, con sintomi febbrili e durante la gravidanza. Può essere utile in caso di allergie, disturbi psichici o connessi al sistema nervoso, disturbi relativi alla sfera sessuale, in caso di problemi di insonnia, raffreddori, disturbi digestivi, contratture muscolari e mal di testa. 
Non esistono prove scientifiche o cliniche della reale efficacia del metodo.
Le pressioni possono essere lievi o forti, effettuate con il polpastrello o con l'unghia, chi pratica il massaggio deve avere le unghie corte. Ogni pressione dura circa 3 minuti e la frequenza del trattamento varia a seconda del disturbo da trattare (3 sedute per un problema lieve, più di 15 per un disturbo grave).

Alcuni esempi, per combattere:
Mal di stomaco: premete il punto situato tre dita sotto l’ombelico.
Mal di denti: schiacciate la zona tra pollice e indice della mano.
Dolori mestruali: premete entrambi i lati della caviglia, all’esterno dietro il malleolo, e l’interno della gamba circa quattro dita sopra il malleolo.
Nervosismo e mal di testa: esercitate una pressione con l’unghia del pollice sul dorso della mano, nella piccola cavità che si trova fra il prolungamento del pollice e quello dell’indice. Mantenete la pressione per almeno 30 secondi. Poi con pollice e indice contrapposti massaggiate lentamente la zona per cinque minuti.
Ripeto l’avvertimento che vale per tutti i post che si trovano sotto l’etichetta”Medicina alternativa”.
Io non sono un esperto, quelle che leggete sono notizie che ho trovato in rete e non le ho mai sperimentate nemmeno su di me. Considerate questi post semplici curiosità, per approfondire gli argomenti eventualmente interpellate degli esperti.


12 commenti:

  1. Grazie per le notizie Enrico, molto interessanti, naturalmente come dici tu, prima di eseguire tali pressioni è sempre meglio documentarsi di più.
    Buonissima giornata!

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    1. I miei post in materia non consigliano nulla, servono solo a segnalare le varie "cure" della medicina alternativa. Se uno è incuriosito cercherà notizie dettagliate o si rivolgerà agli esperti.
      Buona giornata Betty, un abbraccio
      enrico.

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  2. Sarebbe bello e semplice, se fosse vero.

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    1. Gli orientali si affidano da centinaia d'anni a queste cure. Alcune sono senza dubbio utili, ma io non sono in grado di valutarne l'efficacia reale. Ciao Gianna buona giornata, un abbraccio
      enrico

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  3. questo mica lo sapevo .....cmq grazie per l'info .....buona giornata

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    1. Io, come al solito, l'ho scoperto per caso girando in rete :-)
      Ciao Barbara buona giornata, un abbraccio
      enrico

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  4. Ne sai una più del diavolo!
    Grazie.
    Cristiana

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    1. Le cose che non conosco m'incuriosiscono sempre. Sono un curiosone :-)
      Buona giornata Cristiana, un abbraccio
      enrico

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  5. Enrico,ti posso dire che spesso mi faccio trattare da un Maestro di shatsu e trovo un gran beneficio,specie nelle contratture muscolari o per sciogliere la zona cervicale.Da lui frequento attività di do in ,una ginnastica soft per mantenere in efficienza le articolazioni e non solo,con applicazioni di auto-shatsu mirate,simili a quelle di cui parli,
    buon proseguimento di settimana

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  6. Lo shiatsu l'ho provato ed ho riscontrato gli stessi benefici che hai provato tu.
    Non avevo mai sentito parlare di Do-in, lo aggiungerò a questa rubrica.
    Buona giornata Gabe, un abbraccio
    enrico

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  7. Curiosa, lo é curiosa sul serio, questa notizia! :)

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  8. Forse basterebbe approfondire l'argomento, per imparare almeno a localizzare i punti da trattare e provare.
    Ciao Adriano buon fine settimana
    enrico

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