Guarisci te stesso scegiendo i fiori adatti

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Guarisci te stesso scegiendo i fiori adatti

Il questionario sotto riportato comprende una lunga serie di domande il cui scopo è mettere in grado ciascuno di fare un auot-diagnosi e, quindi, di auto-prescriversi i Fiori di Bach che fanno al caso suo. Per compilarlo occorreranno non più di 30 minuti, da dedicare completamente a se stessi per rispondere alle semplici domande proposte che aiuteranno ad avvicinarsi un poco di più al proprio benessere ed al proprio equilibrio interiore. Risponderei con attenzione e soprattutto non ci si stupisca se sembrerà di riconoscersi in quasi tutte le situazioni riportate: è infatti proprio dell'animo umano provare, in tempi diversi, tutte le sensazioni, ma è solo con una visione globale attenta ed accurata che si riuscirà ad isolare le sole componenti predominanti ed essenziali nell'attuale situazione. Terminato di compilare il questionario, consigliamo di riguardarlo da capo, per individuare quelle domande che corrispondono allo stesso fiore (è quello indicato fra parentesi in maiuscolo accanto alla domanda): quelli sono i fiori di cui si ha più bisogno in questo momento della propria vita. Inoltre, bisogna cercare di individuare altri fiori che paiono essere di aiuto nella condizione attuale, aggiungendo fiori sino ad arrivare ad individuarne sei o sette (il Dott. Bach, ed i continuatori della sua opera a Mount Vernon, consigliano di arrivare ad un massimo a 9 fiori contemporaneamente, non perché di più siano dannosi, in quanto questo metodo non agisce a livello fisico e quindi non c'è pericolo di sovradosaggio, come può accadere usando le erbe officinali, ma solo perché occorre essere selettivi e centrare il problema senza disperdersi). Alla fine ognuno avrà "i suoi fiori"i, trovati da se stesso proprio come era nelle intenzioni del Dott. Bach, che voleva lasciare al mondo un sistema di autoguarigione semplice, efficace e senza possibilità di errori o sovradosaggi e senza la necessità di avere conoscenze mediche, ma "solo" del proprio animo; infatti la sua filosofia era, appunto, "guarisci te stesso". 

PREPARAZIONE ED ASSUNZIONE DEI FIORI..

Si potranno preparare da sé i fiori, procurandosi in farmacia (tutte le farmacie che vendono prodotti omeopatici e parecchie erboristerie) i flaconi di tintura madre di ciascun fiore al prezzo di circa Lit. 16.000= l'uno ed un flaconcino vuoto da 30 ml. completo di contagocce. Il flaconcino va poi riempito con 2/3 di acqua minerale naturale, (preferibilmente presa da una bottiglia di vetro e non di plastica), 1/3 di brandy e due gocce di tintura madre per ogni rimedio consigliato; il brandy, aggiunto per conservare la soluzione preparata, non influenza né contrasta assolutamente l'azione dei fiori. 

Oppure, se lo si preferisce, si potrà acquistare direttamente la soluzione coi fiori già preparata e non acquistare i 7 boccettini di tintura madre relativi ad ogni fiore. In farmacia o in erboristeria, si può chiedere la preparazione della soluzione con i 7 fiori individuati. Quasi tutte le farmacie che vendano prodotti omeopatici e molte erboristerie preparano correttamente questi rimedi ad un prezzo che varia dalle 20 alle 25.000 lire circa. 

Per quanto riguarda l'assunzione del preparato, si dovranno assumere 4 gocce per 4 volte al giorno, e potranno essere diluite in un bicchiere d'acqua o metterle direttamente sotto la lingua con il contagocce. L'importante è, soprattutto, non dimenticare l'assunzione del mattino, appena svegli e a digiuno, e quella serale, prima di addormentarsi. Le altre due assunzioni dovrebbero avvenire con una certa regolarità nell'arco della giornata. Questa terapia andrà seguita per non meno di 4 settimane, dopodiché sarà utile verificare i risultati per un aggiornamento ed una eventuale variazione della terapia in base agli stati d'animo rilevati nel periodo. 

E' basilare assumere questi rimedi consapevolmente e non con l'idea di ingerire un farmaco tradizionale, cercando sempre di fare chiarezza in se stessi con determinazione e fiducia. 

Ecco il questionario

1 Nascondi sempre le preoccupazioni e le irrequietezze dietro una maschera scherzosa e allegra?

 (AGRIMONY)  

2 Minimizzi i tuoi problemi e non prendi l’iniziativa di parlarne? Oppure, tendi a negarli quando ne parlano gli altri?

 (AGRIMONY)  

3 Hai manie di persecuzione, fobie ricorrenti a priori ingiustificate?

 (ASPEN) 

4 Soffri di attacchi di angoscia improvvisi oppure avverti sensazioni di panico o terrore?

 (ASPEN) 

5 Tendi a giudicare gli altri? Sei eccessivamente rigido nei tuoi giudizi e noti esclusivamente i lati criticabili di una situazione?

 (BEECH) 

6 Sei intollerante verso gli altri e non cerchi di comprenderli?

 (BEECH) 

7 Sei esageratamente servizievole verso il prossimo?

 (CENTAURY) 

8 Cerchi di assecondare sempre i desideri altrui e ti lasci plagiare da personalità più forti oppure ne assimili inconsciamente i gesti e i modi di dire?

 (CENTAURY) 

9 Chiedi continuamente il parere degli altri?

 (CERATO) 

10 Non concretizzi le tue conoscenze o non fai uso delle informazioni raccolte?

 (CERATO) 

11 Hai paura di impazzire, di perdere il controllo, di commettere qualcosa di terribile contro il tuo volere?

 (CHERRY PLUM) 

12 Tieni a bada l’ossessività dei tuoi pensieri rifugiandoti in gesti e azioni che ti aiutano a tranquillizzarti?

 (CHERRY PLUM)  

13 Perseveri negli errori commessi, non facendo tesoro dell’esperienze acquisite?

 (CHESTNUT BUD)   

14 Sei sbadato, distratto o manchi di interesse?

 (CHESTNUT BUD)  

15 Sei egocentrico, sei seccato se l’attenzione altrui non sempre è rivolta a te?

 (CHICORY)  

16 Tendi a manipolare –anche inconsciamente- gli altri o tendi a considerare le persone a te care “di tua proprietà”?

 (CHICORY)  

17 Sei spesso assorto nei tuoi pensieri e non provi un concreto interesse verso il reale?

 (CLEMATIS)  

18 Ti senti sovente intorpidito, apatico e ti rifugi nel tuo mondo di fantasie o “sogni ad occhi aperti”?

 (CLEMATIS)  

19 Sei eccessivamente attento all’ordine, alla pulizia sia del tuo corpo che delle tue cose, della tua casa? 

 (CRAB APPLE)  

20 Vuoi che ogni cosa sia sempre al suo posto e curi il tuo corpo in maniera eccessiva?Ti 

 (CRAB APPLE)  

21 Pensi di essere oppresso dalle responsabilità o temi di essere in un periodo in cui non riuscirai a portare a termine i tuoi compiti?

 (ELM)  

22 Ti senti sfinito dall’eccessivo carico di lavoro e stai attraversando un periodo di sfiducia circa le tue capacità ? 

 (ELM)  

23 Sei scoraggiato o deluso?

 (GENTIAN)  

24 Sei scettico e pessimista?

 (GENTIAN)  

25 Ti senti rassegnato, depresso, o non speri quasi più che qualcosa possa cambiare il tuo destino?

 (GORSE)  

26 Ti senti “senza speranza”, pensi che nulla valga la pena?

 (GORSE)  

27 Parli spesso e volentieri di te stesso e tendi a dirigere le conversazioni sulla tua vita, la tua persona o ciò che ti accade?

 (HEATHER)   

28 Hai paura della solitudine e cerchi sempre qualcuno che ti faccia compagnia e che ti ascolti?

 (HEATHER)  

29 Provi spesso sentimenti di odio, invidia, sospetto o hai attacchi d’ira? 

 (HOLLY)   

30 Sei scontento, frustrato, facilmente irritabile e non ne sai il motivo?

 (HOLLY)  

31 Pensi spesso con malinconia al passato e vorresti che le cose non fossero mai mutate?

 (HONEYSUCKLE)   

32 Rimpiangi spesso occasioni perdute a discapito delle opportunità del presente?

 (HONEYSUCKLE)   

33 Ti senti spossato, fiacco, senza alcuno slancio?

 (HORNBEAM)   

34 Dubiti, al mattino, di sopportare il peso della giornata?

 (HORNBEAM)   

35 Sei affrettato e impaziente, incapace di attendere che le cose seguano il loro corso ma vorresti sempre “tutto e subito”?

 (IMPATIENS)   

36 Hai un ritmo mentale frenetico o pensi che gli altri siano troppo lenti?

 (IMPATIENS)   

37

 Pensi di mancare di fiducia in te stesso e spesso pensi di “non essere capace” ?

 (LARCH)   

38 Ti senti a priori inferiore agli altri e consideri tutti più bravi e abili di te?

 (LARCH)   

39 Sei timido, riservato o sei ipersensibile verso ogni cosa?

 (MIMULUS)   

40 Hai paure specifiche come quella del buio, del dolore fisico, dei ragni ecc.

 (MIMULUS)   

41 Ti senti prigioniero della tristezza, di una malinconia profonda?

 (MUSTARD)   

42 Hai momenti intensi di malinconia e dolore che vanno e vengono all’improvviso senza una ragione?

 (MUSTARD)   

43 Hai un senso del dovere talmente radicato da non permetterti mai un giorno di malattia o un attimo di respiro?

 (OAK)   

44 Vai sempre avanti non badando alla fatica e non mostri la tua stanchezza? 

 (OAK)   

45 Non hai voglia di far nulla, ti senti stanco, senza energie?

 (OLIVE)   

46 Stai uscendo da un periodo di stress e ti senti esaurito, sfinito, stanco interiormente?

 (OLIVE)   

47 Ti senti in dovere di scusarti sempre, anche di essere ammalato o stanco, o hai un atteggiamento del tipo “scusatemi se sono nato”?

 (PINE)   

48 Ti senti colpevole spesso, anche degli sbagli altrui? 

 (PINE)   

49 Sei eccessivamente in apprensione per i tuoi cari e pensi sempre al peggio?

 (RED CHESTNUT)   

50 Ti preoccupi troppo per i problemi altrui?

 (RED CHESTNUT)   

51 Soffri di attacchi di panico (terrore, orrore, sistema nervoso che crolla)?

 (ROCK ROSE)   

52 Provi stati di angoscia improvvisi e intensi e la paura ti attanaglia fino a levarti il respiro?

 (ROCK ROSE)   

53 Segui una ferrea autodisciplina e tendi sempre verso uno sviluppo spirituale superiore ignorando ogni tipo di piacere?

 (ROCK WATER)   

54 Sei rigido nel seguire un ideale (strettamente vegetariano, o asceta, ecc.)? 

 (ROCK WATER)   

55 Sei sempre indeciso fra due possibilità di scelta e non sai che fare?

 (SCLERANTHUS)   

56 Manchi di concentrazione, equilibrio, passi da un argomento all’altro?

 (SCLERANTHUS)   

57 Hai subito traumi nel passato, o situazioni spiacevoli che ancora ti segnano (incidenti, lutti, ecc)?

 (STAR OF BETHLEHEM)   

58 Pensi di avere bisogno di consolazione per un avvenimento traumatico che ancora ti segna?

 (STAR OF BETHLEHEM)   

59 Pensi di aver raggiunto il limite di sopportazione o ti senti interiormente perso o abbandonato?

 (SWEET CHESTNUT)   

60 Hai perso tutte le speranze ma non lo fai trapelare all’esterno?

 (SWEET CHESTNUT)   

61 Sei iperteso, sempre su di giri e cerchi di convincere gli altri delle tue idee come se fosse una missione?

 (VERVAIN)   

62 Persegui un ideale fino al fanatismo e sei sempre in prima linea per una “giusta causa” con una buona dose di aggressività?

 (VERVAIN)   

63 Pensi di scavalcare sempre senza riguardo le opinioni altrui, ti senti sempre superiore e imponi la tua volontà?

 (VINE)   

64 Sei duro di cuore, tirannico o manchi di rispetto verso le individualità altrui? 

 (VINE)   

65 Prendi importanti decisioni per la tua vita ma alla fine non riesci a fare l’ultimo passo per le loro realizzazioni? 

 (WALNUT)   

66 Stai attraversando un periodo di mutamenti nella tua vita (professionali, personali, malattie o altro)?

 (WALNUT)   

67 Sei eccessivamente orgoglioso ed hai difficoltà a costruire un vero contatto personale?

 (WATER VIOLET)   

68 Tendi a rinchiuderti in te stesso, dando la sensazione di essere presuntuoso ed arrogante?

 (WATER VIOLET)   

69 Tendi a rimuginare su uno stesso problema senza arrivre ad una soluzione?

 (WHITE CHESTNUT)   

70 Hai pensieri continui e ricorrenti che si traducono in insonnia, tensione mentale o fisica? 

 (WHITE CHESTNUT)   

71 Coltivi sempre nuovi interessi ma in modo superficiale e senza approfondirli?

 (WILD OAT)   

72 Hai molto talento e creatività che comunque non ti portano a concretizzare nulla? 

 (WILD OAT)   

73 Ti senti rassegnato, apatico, spento e sei privo di motivazioni interiori?

  (WILD ROSE)   

74 Accetti tutto passivamente (matrimonio infelice, professione insoddisfacente, malattia cronica)?

 (WILD ROSE)   

75 Consideri sempre gli altri responsabili della tua situazione negativa, li ritieni colpevoli? 

 (WILLOW)   

76 Sei amareggiato, arrabbiato per il tuo destino avverso e ti senti trattato ingiustamente?

 (WILLOW